おからダイエット 関連ツイート
今夜のサラダ😊今日は 仕事終わりにコンビニでサラダチキンと豆腐を買ってきたので早速入れてみたよ〜チョー山盛り(笑)お腹いっぱいになりそうです😳もち麦は まだ買えてないので おからパウダーだけね😅
@sayurin14470246 2019/01/18 19:29
#おからパウダー #ダイエット https://t.co/GLQV2LQprH
RT @kokuragi_cpx: 【一個15kcal】材料2つで出来る!簡単ヘルシーなおから餅!
@kokuragi_cpx 2019/01/19 22:06
生おからとサイリウムを使った簡単ヘルシーなおからもち😊
普通の丸餅サイズが一個15kcal!糖質も脂質も低いのでダイエットにピッタリです💪
フライパンかレンジで作れます!
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おからダイエットは、通常の食事の中におからを取り入れることで、食事全体のカロリーを抑えます。おからには食物繊維が多く含まれているので、満腹感が得やすく、腸内環境の改善も期待できると言われています。 #ダイエット
@dietjosei 2019/01/19 19:23