おからダイエット 関連ツイート
只今、ダイエット中の私★食生活では朝と晩に炭水化物を取らない様にしています★そして、おからを摂取★おからは、水分が少なくモサモサして食べにくいので、お味噌汁の中に入れてます★おからは栄養も豊富ですが、食物繊維がきわめて多い★体内のデトックス効果も発揮★体重は10日間で2kg減!☆
@kicchinryouri 2019/01/19 07:02
RT @hinata_0421: ダイエットしてる皆に伝えたい
@yaseruzooooww 2019/01/19 11:31
革命スイーツ😭🙏
その名も
ダイエット中むしろ食べて欲しい
パンケーキ🥞笑
ホエイプロテイン、卵、おからでほぼ占めてるのでタンパク質たっぷりなのに死ぬほどうまい(๑˃̵ᴗ˂̵)
皆もこれ作ってストレスフリーに…
間食🍫
@mstm34275 2019/01/19 19:45
・焼き芋(小)
夜ごはん🍴
・肉野菜炒め
・大根と豚肉の煮物
・ほうれん草のお浸し
・わかめとほうれん草の味噌汁 おからパウダーかけ
・6pチーズ
・キムチ
・胡瓜
肉野菜炒めはほとんど野菜をたっぷり食べた😋お腹いっぱい… https://t.co/zPrMu2EUNa