1日5分で全身スッキリ! 体幹プッシュアップバーBOOK

出版社名 ： 宝島社 ISBN ：9784800260697 ジム以上の効果を約束する自宅筋トレ=『へやトレ』の第一人者、 森俊憲氏考案の「体幹トレーニング」がラクに実践できる 「体幹プッシュアップバー」が1冊に1セット(左右計2本)付いています! 上腕部だけでなく、お腹・お尻など体幹部含めた 全身に効果絶大なのが特長。

同梱のミニBOOKでは、本誌オリジナルのトレーニングメニューを収録。

筋肉を鍛えたい男性だけでなく、女性や運動に自信のない人でも かんたんに取り組めて、全メニューが5分で完了する 特別プログラムです! 全身のぜい肉やぽっこりお腹が気になる人に超オススメ! 体が芯部から引き締まり、効率のいいダイエット&筋トレを 実現します! ●耐荷重量:130kg(男女兼用) ※宅配便でのお届けとなります。

　

  • 商品価格：1,814円
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